杨瀚森训练完直接去吃五碗牛肉面，这饭量谁顶得住

训练馆的灯刚灭，杨瀚森拎着运动包就蹽了出去，连水都没来得及喝一口。二十分钟后，他坐在街边那家开了十几年的老字号牛肉面馆里，面前已经摞起了三只空碗，第四碗刚端上来，汤还冒着热气。

老板熟门熟路地给他多加了一勺牛腱子，笑说：“小杨啊，你这饭量，后厨差点以为今天来了个施工队。”他头也不抬，筷子一搅，大口吸溜面条，汗珠顺着下巴滴进汤里——刚结束两小时高强度对抗训练，肌肉还在微微发颤，可手里的动作一点没慢。

五碗牛肉面，每碗带汤带肉带宽面，算下来差不多三斤主食、半斤牛肉，热量轻松破三千大卡。普通人吃一碗就得扶墙走，他吃完抹了抹嘴，起身时腰背还是笔直的，顺手把空碗码整齐，跟老板打了个招呼就往回走，说晚上还要加练核心。

这哪是吃饭，简直是给身体“加油”。职业运动员的代谢像台永不停歇的引擎，尤其像他这种2米16的内线中锋，每天光是站着不动就比常人多烧好几百卡。但能华体会把五碗面吃得这么理所当然、毫无负担的，整个CBA估计也找不出几个。

更离谱的是，他吃面全程没碰手机，也没拍照发社交平台，就是单纯地吃。旁边桌的年轻人偷偷拍视频，他瞥了一眼，笑了笑，继续埋头干最后一口汤。那种对食物的专注，反而透着一股近乎朴素的自律——不是炫饭量，而是身体真需要。

想想我们加班后点个外卖还得纠结“会不会胖”，人家刚练完直接干掉五碗面，第二天照样跳着抢篮板、扛着外援硬凿内线。这差距，不光在身高，更在那副能吞下高强度消耗的底子。

所以别光盯着碗数震惊了，真正顶不住的，是我们连他十分之一的能量循环都撑不起。话说回来……他下次去吃面，老板该不会直接上盆了吧？